50 exercices répartis en 5 sections pour prendre la vie du bon côté. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à :
1. mieux se connaître ;
2. accueillir les petits riens du quotidien, les petits plaisirs anodins ;
3. mettre à profit... ses échecs ;
4. défendre l'option du verre à moitié plein ;
5. adopter de nouveaux réflexes et repartir de plus belle !

**